🧬 NA FALTA DE VITAMINAS, ESSES SÃO OS SINTOMAS
Dr. José Raimundo dos Santos informa

❓Quer saber como o seu corpo te avisa?
Vem comigo:

🌞 Vitamina D3
Sintomas da deficiência:

Dores musculares

Desânimo

Ansiedade

Queda de cabelo

🧂 Magnésio
Sintomas da deficiência:

Fraqueza muscular

Irritabilidade

Cãibras

Insônia

🍊 Vitamina C
Sintomas da deficiência:

Imunidade baixa

Pele ressecada

Irritabilidade

Cansaço

🧠 Vitamina B12
Sintomas da deficiência:

Fadiga

Perda de memória

Dificuldade de concentração

🧪 Zinco
Sintomas da deficiência:

Queda de cabelo

Perda de apetite

Cansaço

🩸 Vitamina K2 MK-7
Sintomas da deficiência:

Hematomas frequentes

Sangramento nasal

Problemas de coagulação

🍍 Receita para desinflamar o abdômen
Bata no liquidificador:

1 xícara de abacaxi picado

Suco de ½ limão

½ talo de aipo

1 punhado de espinafre

300ml de água mineral

🕐 Tome por 10 dias consecutivos

🥤 SUCOS NATURAIS FUNCIONAIS
Importante: Estes sucos são complementares a uma alimentação equilibrada e não substituem tratamento clínico.

1️⃣ Para Anemia
Ingredientes: Beterraba
Benefícios: Rico em ferro, vitamina C e antioxidantes. Aumenta os níveis de energia.

2️⃣ Para Imunidade Baixa
Ingredientes: Mirtilo, água de coco verde e gengibre
Benefícios: Alta concentração de vitamina C e antioxidantes.

3️⃣ Para Colesterol
Ingredientes: Toranja, cenoura e gengibre
Benefícios: Rica em fibras e nutrientes que ajudam a regular o colesterol.

4️⃣ Para Inflamação
Ingredientes: Abacate, pepino e gengibre
Benefícios: Fonte de gorduras saudáveis e ação anti-inflamatória natural.

5️⃣ Para Cansaço
Ingredientes: Lima da pérsia, maçã e cúrcuma
Benefícios: Energia natural com efeito anti-inflamatório.

6️⃣ Para Insônia
Ingredientes: Kiwi, espinafre e cúrcuma
Benefícios: Ingredientes relaxantes que favorecem o sono e a calma.

ℹ️ Informação de Utilidade Pública
Cuide da sua saúde com conhecimento e equilíbrio.

Atenciosamente,
Dr. José Raimundo dos Santos